任何模式都需要.....有覺知地戒斷😄
靜心訊息: 犧牲
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| 115.01.05送光服務 |
傳送白光清理犠牲
注入粉光(愛)與紅光(安全感)
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靜心訊息(Meditation Message)
1. 犠牲(自己), 某種程度是覺得這件事情非自己來做不可, 所以犠牲.... ➡️ 覺知是這種狀況? ➡️ 拉開與事件的距離, 重新審視, 真的嗎? 還有沒有其他的可能性? 其他的解決方式?
2. 犠牲(自己), 另一個層面來說, 是小看他人, 覺得他人無法於是取而代之(這其實跟第一點很像,只是第一點的焦點在自身, 第二點的焦點在他人), 然, 也許他人眼前無法, 透過學習(或其他因果), 亦能有能力自行處理面對. 需留意自己是否有看輕別人或無意間剝奪他人學習成長的機會.
3. 犠牲(自己), 明明不願意, 卻(被)逼著捨下自己想要(做)的, 去做(拿)自己不想不願意的. ➡️ 覺察: 是真的不能拒絕嗎？還是自己另有溝通議題導致自己說不出口, 不得不犠牲? 或是想獲得認同、想討好? 隱藏的利益交換(如第7點)? .... 等等, 有其他議題導致.
4. 覺知憤怒的源頭有無犠牲的成分或誘因, 若有請參考3.
5. 因愛而犠牲, 是溺愛, 過度的寵愛.
6. 犠牲需自覺: 一點一滴收回來, 回到正位, 是一種方式; 很有魄力的絕斷開, 也是一種方式. 但都不容易, 需有自覺, 因為犠牲多數是慣性模式, 很容易不小心就又落入犠牲.
7. 犠牲的另一個成因是交換, 用犠牲換取安全感(如:這樣做才會被認同, 才能有安全感), 這是對安全感的誤解. 真正的安全感是建立在自身.
