酪梨百香優格

今日配方:

酪梨一顆

牛奶優酪180

去籽百香果原汁120

水200

✨略酸, 綿滑, 可✨

酪梨百香優格(114.11.26)

今天的果汁很有層次感, 剛喝第一口"酸”, 啊! 百香果下太多了, 百香果的香氣沒了, 甜味也沒了, 囧😅. 還有優格本身的酸, 也幫了不少忙😛. 漸漸接受酸的感受後, 從酸到微酸, 越喝越順口. 

接著感受到的是酪梨帶給嘴唇絲滑的感受, 像塗了極品天然潤唇膏, 滋潤呵護細緻毫不油膩, 瞬間有種愛上酪梨的感覺. 可惜, 酪梨是油脂類, 不宜多食, 需適可而止💖. 

細細飲完, 尾韻帶有一點澀, 是百香果的單寧酸. 最後, 喝一杯水清口, 竟又回到百香果淡淡的酸味. 層次豐富, 但配方需要調整改善. 太酸的果汁, 對牙的琺瑯質可不太友善😛.

✨酪梨: 護眼、助排便、B6、助眠、防失智、榖胱甘肽

✨百香果: 助排便、抗發炎、護眼、助眠、B1、B2、B6

✨優格: 助排便、B6、B12

◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠

✨隨心靜心:

雖然配方尚需調整改善, 但左邊那張看起來好療癒啊. 😄💖

界線: 保持距離, 以策安全

今天上諮商課講到界線, 界線是為了保護自己也保護別人, 避免自己替代性創傷. 

返家路上經過一條繁花盛開的小路, 俯身隨手拍的同時, 見到前方不遠處一對男女一前一後站著, 心想: 他們大概也被這美麗的景緻吸引在拍照呢！

藍星花花語: 互相信任的心和幸福的愛
(早上經過時朵朵盛開, 可能此刻太陽大也要防曬.😄)

直到我走近時才發現, 不! 他倆正在冷戰, 一動也不動地站著, 一前一後皆看向前方, 相距約20公尺. 女生在後面看著前面的男生, 而男生似乎還在生氣, 也直直看向前方. 也對, 生氣時, 彼此拉開距離, 各自冷靜一下, 是有幫助的. 這20公尺, 正是他們此刻的安全距離.

恰巧女生站在圓仔花旁, 圓仔花的花語是: 永恆、不變的愛.

圓仔花(千日紅)的花語: 永恆、不變的愛.

這次“人間道場修煉中“的主角不是我, 希望小倆口能像黃蝴蝶花一樣, 帶著覺醒重生, 順利解開誤會, 圓圓滿滿, 和和美美.💖

黃蝴蝶花語: 快樂與活力、希望與新生.
象徵: 振興能量、重生和覺醒.
在風水中, 被認為有助帶來繁榮、成長和生命力.

✨靈性觀點: 設界線(邊界感太重), 會不會給人有距離, 高冷, 不夠親密? 親密與否不在於有沒有設界線, 而是真誠.

✨拍照和挑照片都是靜心活動哦！靜心就在日常生活中, 隨時隨地都可以進行.

✨任何健康正向的興趣都值得持續, 可預防失智.

我是誰？

 

圖/文: 精靈•黃金樹
雞蛋花(緬梔花)的花語: 孕育希望、復活新生.
象徵: 平凡而深刻的愛與純潔. 代表平靜和優雅. 

我是誰？我是精靈, 也是黃金樹. 精靈是初入江湖行走時取的名字, 很有活力、靈巧、活潑外向、點石成金的感覺, 一直延用至今, 很喜歡這個名字.  黃金樹是偶然夢見, 比物質世界所見的一切都真實, 遂以此作為我的靈性名字, 有穩定、安心、豐富、富有、沉穩內斂、源源不絕的感覺. 這兩個名字的能量感很不一樣, 但也都是我的一部份, 於是我決定我的名字就像外國人一樣：精靈•黃金樹, 串在一塊兒, 是能量的延續與蜕變. 而心心則是更小以前的名字. 

我為什麼有這麼多名字？就像有些人有中文名字、英文名字、小名、綽號、暱稱..., 沒什麼好奇怪的！😄