綠色蔬果汁配方

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✨酪梨香蕉牛奶 (配方數個)

✨酪梨百香優格 (114.11.26)

✨奇異果黑菜白菜高麗菜汁 (114.12.13)

✨蔬菜蘋果汁 (114.12.18)

✨甜菠菜蘋果汁 (115.1.18)

✨奶油白菜蘋果汁 (115.1.21)

✨香菜蘋果汁 (115.1.25)

✨羽衣甘藍蘋果汁 (115.1.28)

✨羽衣甘藍高麗菜紅蘋果汁 (115.1.30)

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甜菠菜蘋果汁

甜菠菜蘋果汁(115.1.18)

今日配方:

小青蘋果一棵

甜菠菜梗一把

亞麻仁油適量

白胡椒粉少許

五香粉少許

水200+100

✨清甜,好喝,順口✨

配方說明:

用菜梗増加纖維素, 不過甜菠菜梗蠻嫰的, 所以配上蘋果打完口感是細緻順口的. 水先用200cc下去打, 打完後再加100cc搖勻. 哦! 對了, 甜菠菜梗有先燙過哦! 我是先洗淨, 熱水燙菜, 然後削蘋果, 待蘋果皮削好後就把剛燙的菜梗撈起, 時間上剛剛好, 一點都不浪費. 😄

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