香蕉紅蘿蔔汁

香蕉紅蘿蔔汁

今日配方:

紅蘿蔔一根

香蕉一根

老薑6片

亞麻仁油適量

水300

🧡好喝,自然甜🧡

今天這樣打起來大約550cc, 成份很單純, 成品也屬清甜派, 喝得到紅蘿蔔的小顆粒, 略微有飽足感, 好喝💖. 

打蔬果汁有許多秘訣, 比如將軟質的食材放在靠近刀片的那頭, 會比較好打. 當然如果你使用的是新款的超級好用無敵調理機, 那就沒差了, 隨便放都可以打得很完美😄. 

✨紅蘿蔔: 護眼、助排便

✨香蕉: 助排便、助眠

✨老薑: 驅寒暖身、抗發炎

✨亞麻仁油: Omega-3 脂肪酸、防失智

◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠

✨隨心靜心:

今日喝完後, 不一會兒哈欠連連, 接著感受到腦袋裏比較空、比較醒的感覺, 蠻有趣的經驗. 😄