在我短短半百的生命中, 曾經有一段時間的工作是補習班的數學老師, 教授小五到國三這個區間. 然而某天我發現我不會算加減乘除了, 腦子轉不動, 被進位的數字嚇一跳. 以前學生跟我講的各種奇怪狀況, 我竟也都遇到了, 忽然間明白他們當時在說什麼, 既沒誇大也沒騙人. 啊！以前是我敷淺了.😅
有人說: 這有什麼, 他一輩子數學不好也活到現在. 我說: 但已影響到我的生活機能了, 我無法結帳, 我買東西時不知道該拿(預先準備好)多少錢給店員. 雖然店員會告知最終實際金額, 但總不能每次都拿大鈔給店員找, 那我會有一大堆零錢在身上. 若等他告知才開始拿錢, 那後面也會大排長龍.
為了治好這個症狀, 我開始安裝益智型APP, 就是類似數獨那種, 至少玩了三四個. 每天訓練自己計算能力、數字反應力、數字敏感度及數字邏輯推理. 每天打電動, 我知道我為什麼打電動、目的、用意是什麼 - 再次活化腦部, 把斷掉的連結重新建立起來. ⬅️ 有覺知、有意識地做這件事.
一直到我開始對打電動這件事有浪費時間的感覺及想法出現, 並且看見自己開始無意識(沒過腦)地反射數字時, 我知道該停了. ⬅️ 開始有意識地停止, 而非繼續無意識進行甚至上瘾. 當然, 從養成沒事就打開APP的習慣到放下APP確實有過渡期.
那麼這段日子的訓練有沒有效？有的, 現在我已經可以恢復到知道店員算錯了, 或少算或多算, 立刻反應或隨後反應. 不用再等到回家後按電子計算機還按不出結帳金額, 對, 我壞掉很嚴重的時候, 連按計算機都會算錯, 每次按答案都不一樣😅. 是的, 這也是學生曾經跟我說過令我覺得不可思議的回答之一, 也發生在我身上了, 嗯!? 現世報? 😆
有人認為拿計算機按一按就好, 又快又不會出錯. 每個人都有選擇自己生活方式的權力, 有些人一輩子都與計算機為伍, 確實活得很好也很快樂. 但我自己知道, 對於我而言, 現在是還來得及再次活化腦部的時候, 不做不努力, 那就是真的拿出計算機, 然後按不好, 最後就是請旁人幫你按. 最終可能演變成吃喝拉撒都由旁人照料, 這可不是我想要的生活方式！ ⬅️ 重點: 重新訓練數學能力, 對我來說是有趣的、好玩的. 放對重點, 事半功倍. 😊
如果你也想活化自己這部分的能力, 建議找你覺得有趣的、好玩的、能建立自信、有成就感、駕御的了的APP. 千萬別找覺得這個很有幫助, 但玩起來很痛苦又過不了關的. 不行不適合就換, App何其多, 總會找到適合你的. 💪
又有人說: 那這樣是不是不接受自己老化？我只能說: 自己的老年, 自己規劃. 這世界上也是有人想著健健康康、延年益壽的老人生活, 並實際朝著這個方向前進. 今年在捷運站裏我就真實遇見過這樣的人, 每天四五點起床練功. 👍 ⬅️ 重點: 對於你所選擇決定的生活方式, 你是輕鬆愉快的嗎？自在嗎？還是感到痛苦有壓力？朝著適合自己的方式進行吧！😉
